什么食物补钙 什么食物补钙最好
1、首先，补钙最后的食物是奶类。钙的来源以牛奶及牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。2、其次，就是蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。3、植..(0)人阅读时间：2024-01-23
梦见找食物找食品自己找吃的 梦见寻找吃的
梦见食物生蛆（梦见食物生蛆了）
梦见食物坏了 梦见食物坏了生蛆了
梦见吃食物（梦见吃食物中毒）