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长期睡眠不足怎么补救长期睡眠不足怎样调理
说到长期睡眠不足六小时怎么办，想必大家都有一定了解，有人问长期睡眠不足怎么补救，另外，还有人想问睡眠不足如何补救，这到底是怎么回事？其实长期什么睡眠不足,怎么补救回来？下面就一起来了解下长期睡眠不足怎么补救，希望能够帮助到大家。长期睡眠不足六小时怎么办 1、睡眠不足者应提高身体素质经常不睡觉有什么危害。因为熬夜期间人的免疫力会大幅度下降,这个时候应该想办法让身体保持活力。如果再深入一点来说,就..(0)人阅读时间：2022-12-08

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