兰香子的功效与作用_知物百科

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兰香子的功效与作用（兰香子的功效与作用及食用方法）
1、清肠排毒。每10克兰香子中约含有2个半莴苣的食物纤维，种子吸水膨胀后小球体表面啫喱状粘质易附着于肠壁，可减少食物与肠壁接触的机会，刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒素及宿便..(0)人阅读时间：2024-06-06

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