减肥吃紫薯还是红薯好_知物百科

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减肥吃紫薯还是红薯好减肥吃紫薯还是红薯好一点
1、紫薯比红薯更减肥。2、因为红薯中含有丰富的淀粉，转化为葡萄糖后会提供能量，所以减肥选紫薯。红薯中含有丰富的淀粉，淀粉能够转化为葡萄糖，给人的身体提供能量，所以想要减肥的话还是远离红薯好。紫薯除了具有普通红薯的营养成分..(0)人阅读时间：2022-12-03

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