吃什么减肥_知物百科

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吃什么减肥（吃什么减肥肚子效果最好最快）
1、燕麦。燕麦是低热量食物,而且吃了饱腹感很强，直接吃燕麦的口感不太好,可以将燕麦用料理机打成细腻的粉，将燕麦粉调成糊状用不粘锅或者电饼铛作成薄饼吃，油要少，不要放糖，如果一个人的量，可以将半根香蕉打细后加入一起做饼，这..(0)人阅读时间：2023-06-01

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