吃什么最有营养又可以美容_知物百科

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吃什么最有营养又可以美容（吃什么美容养颜身体好）
1、西兰花，西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。2、海带，很多人是油性皮肤油脂分泌不平衡以及过多都会造成脸部长痘，所以在日常生活中要多吃一些制衡油脂平衡的食物。海..(2)人阅读时间：2024-10-04

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