吃什么能够快速睡着_知物百科

知物百科，有趣实用的百科知识！

当前位置：首页 >

吃什么能够快速睡着（吃啥可以快速睡着）
1、蜂蜜，蜂蜜具有益气、补中之功效，是老少皆宜的滋补佳品，也是很好的安眠食物。睡觉前饮1杯蜂蜜水，对神经衰弱的失眠很有效，可助入睡。而每天早上喝一杯蜂蜜水，能润肠道通便，防治便秘问题。 2、牛奶，这里指的温牛奶，它能促..(5)人阅读时间：2024-09-12

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题