吃紫菜减肥太有效果了_知物百科

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吃紫菜减肥太有效果了（吃紫菜减肥太有效果了怎么办）
1、适量吃有不错的减肥效果。减肥时适当吃紫菜，最好清煮食用，清淡健康，减少油脂的摄入，但是减肥期间我们不推荐只吃清煮紫菜，还需要吃一些其他的低热量、低脂肪食物，如黄瓜、西红柿、鸡蛋、豆腐、牛奶等，最好一天吃200克，同时..(0)人阅读时间：2022-12-01

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