哪些食物补脑_知物百科

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哪些食物补脑哪些食物补脑增强记忆力
1、可以适当的多吃些含有蛋白质丰富的食物，比如新鲜的瘦肉、鱼，牛奶鸡蛋等。2、可以适当的吃些核桃，松子等。这些食物富含不饱和脂肪酸，对大脑细胞的细胞膜有修复作用。3、可以适当的多吃些深海的鱼，比如三文鱼、金枪鱼等。这些食..(0)人阅读时间：2023-08-28

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