喝牛奶减肥吗_知物百科

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喝牛奶减肥吗喝奶昔真的能减肥吗
1、喝牛奶可以减肥，最好是可以喝脱脂牛奶。因为牛奶当中含有蛋白质，热卡和脂肪含量都是相对比较低的，可以达到减肥的目的。但是想要达到减肥的最终目的，单纯的靠喝牛奶是不能达到的，所以还要配合身体锻炼，消耗多一些的热量。2、饮..(7)人阅读时间：2024-07-14

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