喝酸奶能减肥吗_知物百科

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喝酸奶能减肥吗（晚上喝酸奶能减肥吗）
1、首先酸奶的热量较低，并不会造成热量在体内堆积，从而避免导致脂肪增生，使人体出现肥胖现象；2、其次酸奶中的乳酸菌可帮助通便排毒，减少体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，丰富的乳酸菌能够保护肠胃顺畅，减少体内排泄出现受阻导致的..(4)人阅读时间：2024-07-13

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