女性蹦床的好处与坏处_知物百科

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女性蹦床的好处与坏处蹦床对女性的好处
1、好处：预防或减轻肥胖症状。比起慢跑等普通运动，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。数据显示，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。预防疾病。大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，从而达到预防..(1)人阅读时间：2022-12-03

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