女生如何瘦脸_知物百科

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女生如何瘦脸（女生如何瘦脸最快最有效）
1、少吃动物脂肪、高糖类食物，不吃零食以免增加热量。多吃蔬菜、水果、生菜、以代替碳水化合物，对于肉类要以白肉为主(鱼肉鸡肉等白色肉类)，不要吃红肉(牛肉猪肉等红色肉类)。吃低盐的清淡食物，多吃富含蛋白质、钙、铁的食物。2..(5)人阅读时间：2024-07-30

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