如何可以正常减肥_知物百科

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如何可以正常减肥（如何可以正常减肥瘦肚子）
1、食品搭配做到早吃好，中吃饱，晚吃少。食品上的搭配让我们减肥更加轻松：早餐很重要，有些人为了减肥，从不吃早餐，这是错误的，最好是吃早餐，早餐可以吃一些包子豆浆。午饭吃到八分饱即可。晚饭你可以吃一些水果，但不可以不吃，一..(7)人阅读时间：2024-09-14

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