孕妇能吃哪些坚果_知物百科

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孕妇能吃哪些坚果（孕妇能吃哪些坚果对胎儿神经发育好）
1、核桃。含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等2、榛子。含有不饱和脂肪酸，并富..(0)人阅读时间：2024-01-23

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