山药胡萝卜粥_知物百科

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山药胡萝卜粥（山药胡萝卜粥的功效）
1、材料：大米100克，山药20克，胡萝卜50克。2、将山药去皮，洗净，用清水浸泡1夜，切成薄片；胡萝卜去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净备用。3、将大米，胡萝卜、山药一同放入铝锅中，加入适量清水，先置旺火上..(4)人阅读时间：2024-09-22

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