怎么样瘦肚子_知物百科

知物百科，有趣实用的百科知识！

当前位置：首页 >

怎么样瘦肚子怎么样瘦肚子瘦得最快
1、首先改掉饭后久坐的习惯。饭后久坐是导致腹部长赘肉的直接原因，应改正。具体做法是：饭后持续站立30分钟以上或贴墙站10分钟。如果有条件的，可以散步，既能防止赘肉堆积，还能促进消化。2、每天坚持20个仰卧起坐或卷腹。具体..(5)人阅读时间：2024-08-19

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题