怎么瘦腿_知物百科

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怎么瘦腿（怎么瘦腿最快最有效）
1、减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效。2、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。3、蹬完后不要马上放下，保持预备..(0)人阅读时间：2024-05-22

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