上课时打瞌睡怎么缓解（上课打瞌睡有什么办法吗）
1、咖啡提神。上学前去超市买上一瓶咖啡或者其他提神饮料。感觉困时喝上几口，这效果是很明显的。不过经常喝咖啡的话也有一定的副作用，建议不常使用这个方法。 2、早睡早起，不要熬夜。早睡很重要！千万不要熬的太晚！写完作业后尽..(1)人阅读时间：2023-08-18
上课防止打瞌睡小妙招 上课防止打瞌睡小妙招图片
1、上课前提前泡一杯苦丁茶，上课时觉得困意来袭的时候就喝一口，保证立马清醒。2、准备一盒清凉油，觉得困的时候涂抹在太阳穴的位置，立马神清气爽。3、准备一些小零食，当自己困的时候，趁老师不注意，塞一个到嘴巴里，这时你会有和..(0)人阅读时间：2023-07-05
上班打瞌睡提神小妙招（上班打瞌睡有什么办法可以提神醒脑）
1、打哈欠时张大嘴：当人处于疲倦状态时，大脑会处于缺氧状态，为了吸入更多氧气，大脑会指示人们猛打哈欠。所以，为赶跑瞌睡虫，打哈欠时不妨把嘴巴张大一点，让自己吸入更多的氧气，使大脑保持活跃状态。此外，还可以做深呼吸动作，以..(0)人阅读时间：2023-04-30