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日常食物怎么搭配 日常饮食如何搭配
1、适当增加素食比例有益身体健康。素食富有维生素,可调节代谢功能,加强皮肤营养;蔬菜中含有大量膳食纤维,可增加肠道蠕动,清扫肠道角落,让身体更加舒畅。 2、切忌不可单一或过多摄入动物性食物。肉类食物热量高、纤维素含量少..
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时间:2023-11-22
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