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跑步多久减肥才有效果跑步多久减肥才有效果呢

1、跑步多久减肥才有效果不是立竿见影
2、牛油果的美容功效立竿见影
3、跑步多久减肥才有效果遵守6个注意事项

..(0)人阅读时间：2023-11-08
春季减肥注意事项春季减肥注意事项大全
1、以素食为主，甚至可以完全不沾荤腥，这也更有助于身体清除多余脂肪和毒素；日常多吃莴笋、菠菜、芹菜等蔬菜，可以喝一些陈皮普洱茶；2、每天敲胆经两三次，每次三五分钟，从臀部外侧沿裤缝向下一直到小腿肚子外侧，注意敲打的匀速，..(0)人阅读时间：2022-12-11

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