牛肉的营养价值与功效_知物百科

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牛肉的营养价值与功效牛肉的营养价值与功效禁忌
1、牛肉具有安中益气，养脾胃，补虚健中，强筋骨，消水肿，除湿气的作用。每100克牛肉中含有蛋白质19.9克，烟酸5.6mg，铁3.3mg锌4.73mg。一般人均可食用，尤其适合生长发育期及病后者。2、牛肉所含的营养成分，..(0)人阅读时间：2024-02-22

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