秋天老是犯困怎么办_知物百科

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秋天老是犯困怎么办（秋天老是犯困怎么办吃什么药）
1、保持充足睡眠。避免犯困的首要条件就是保持晚上充足的睡眠，特别是对一些喜欢熬夜的人来说一定要避免熬夜，至少要保证8个小时的睡眠时间。2、中午小憩一会。秋天在下午的时候是最容易犯困的，所以有时间的话在中午稍微休息一下，哪..(0)人阅读时间：2023-03-28

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