紫色食材对健康的作用有哪些_知物百科

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紫色食材对健康的作用有哪些（紫色食材有什么好处）
1、紫色食物中有一定量的花色素，这种物质极具保健作用，是迄今为止人们所发现的最出色的天然抗氧剂，其抗氧化作用甚至优于公认的维生素C与维生素E。自由基最容易伤害的人体器官首先是眼球。2、营养学家提出，人们如能平时经常吃一些..(1)人阅读时间：2023-10-20

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