羽毛球入门初学_知物百科

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1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤。 2、一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量。 3、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他的。 4、将球用一根软绳捆往，吊在高处，要正好够得着，人站在球的后方，用标..(5)人阅读时间：2024-09-21

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