肉丝炒苕丝的做法（煸肉丝的做法）
红苕又称红薯，含有丰富的果胶和纤维素，能加速胃肠的蠕动，能够预防便秘和缓解便秘。红苕属于低热量食品，长期食用，有减肥的功效。红苕中还富含蛋白质、淀粉、大量的维生素C及多种矿物质，有抗癌、保护心脏、预防肺水肿、糖尿病的功效。..(0)人阅读时间：2022-12-05
肉丝炒苕丝的做法 肉丝炒苕丝的做法大全
1、准备食材：猪肉50克、苕粉丝100克、葱10克、干辣椒20克、姜1块、蒜3瓣、泡椒3个、盐1茶匙、生抽1汤匙、油适量。2、姜切片。3、蒜切末。4、泡椒切段。5、干辣椒切段。6、猪肉切丝。7、葱切葱花。8、苕粉丝提前用水泡发。9、起锅倒油，油热放入干辣椒、姜片、蒜末、泡椒、翻炒10秒。..(0)人阅读时间：2022-11-22