脾虚吃什么食物补最快_知物百科

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脾虚吃什么食物补最快（脾虚吃什么食物补最快七种食物补脾益胃）
1、养胃健脾最好的食物，是我们平时吃的米饭。此外，也可多吃莲藕、栗子、南瓜、胡萝卜、山药、芋头、土豆等温和食物，它们所含的营养物质多，且具有健脾养胃的作用。2、不建议脾虚之人吃寒凉败胃的食物，容易败气，比如苦瓜、冬瓜、绿..(0)人阅读时间：2023-10-14

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