落枕了怎么快速好起来_知物百科

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落枕了怎么快速好起来（早上起来落枕了怎么快速好起来）
落枕了可以用毛巾包着小冰块对患处进行冷敷，||或者用热毛巾对患处进行热敷，这样可以促进血液的循环，帮助恢复治疗。||还可以用吹风机对着肩颈处吹，这样能缓解落枕带来的疼痛。||当然也可以去按摩一下，或者适当的运动都能帮助落枕快速好起来。..(2)人阅读时间：2024-06-22

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