蔬菜哪一种营养最好_知物百科

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蔬菜哪一种营养最好（蔬菜哪一种营养最高）
1、西洋菜也称水田芥、豆瓣菜，在我国南方地区比较常见，比如广东、广西，一年四季都可以吃到，尤以从初冬到春末品质最佳。英国研究证实，豆瓣菜富含抗氧化物质，能够杀灭自由基，锻炼前吃，能增强健身效果。2、菠菜菠菜含有大量β胡萝..(0)人阅读时间：2023-11-24

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