蛋炒饭怎么做（蛋炒饭怎么做才好吃简单的视频）
1、简单好吃的蛋炒饭做法：首先先把鸡蛋打成鸡蛋液，将米饭倒入，搅拌均匀，锅内放适量油，热后，转中火，将浸泡过蛋液的米饭倒入。用筷子不断搅拌，直至米饭颗粒分明，往里加火腿丁跟青瓜丁鸡肉丁翻炒均匀。再往里加点盐、黑胡椒粉，再..(0)人阅读时间：2023-03-10
蛋炒饭的做法 蛋炒饭的做法文字
午餐肉切粒，胡萝卜切粒。||小葱切葱花，鸡蛋磕入碗中，加盐打散。||锅中放适量水烧开，放青豆仁、胡萝卜粒和玉米粒焯水5分钟，捞出。||锅中倒适量油，油温烧至7成热，倒鸡蛋液炒至鸡蛋凝固。||锅中留底油，放入米饭炒散。||调入盐和鸡精，倒入午餐肉、青豆仁、胡萝卜、玉米粒炒匀即可。..(0)人阅读时间：2023-01-23
蛋炒饭热量（蛋炒饭热量高还是米饭热量高）
每100克蛋炒饭的热量为164大卡。碳水化合物为17.76克，脂肪7.88克，蛋白质5.08克。蛋炒饭的热量并不是很高，适量食用并不会长胖。..(0)人阅读时间：2022-12-03
蛋炒饭怎么做好吃（黄金蛋炒饭怎么做好吃）
午餐肉切粒，胡萝卜切粒。小葱2根切葱花。鸡蛋磕入碗中，加入半勺盐打散。||锅中放入适量水烧开，放入青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用。||锅中倒入适量油，油温烧至6成热，倒入蛋液炒到凝结盛出。||锅中留底油，放入米饭炒散.....(0)人阅读时间：2022-12-01
蛋炒饭的做法 蛋炒饭的做法作文
1.午餐肉切粒，胡萝卜切粒。鸡蛋磕入碗中，加入半勺盐打散。 2.锅中放入适量水烧开，放入青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用 3.锅中倒入适量油，倒入蛋液炒到凝结盛出。锅中放入米饭炒散，倒入午餐肉、青豆仁翻炒均匀加入葱花即可盛出。..(0)人阅读时间：2022-12-01
蛋炒饭的做法（蛋炒饭的做法最正宗的做法视频）
午餐肉、胡萝卜切粒，小葱切葱花，鸡蛋加入半勺盐打散；||锅中放入适量水烧开，放入青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒，分别焯水备用；||锅中倒油，倒入蛋液炒到凝结盛出；||锅中留底油，放入米饭，调入盐、鸡精，倒入午餐肉、青豆仁、胡萝卜、玉米粒翻炒均匀，加入葱花即可盛出。..(0)人阅读时间：2022-11-26