银耳不能和什么一起吃_知物百科

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银耳不能和什么一起吃（银耳不能和什么一起吃需警惕三大相克食物）
1、银耳不能和含铁的食物一同食用，因银耳含磷丰富，磷与铁结合成难溶性化合物，不利于营养的吸收，故银耳不宜与富含铁剂的食物，如菠菜、蛋黄、动物肝脏等同食。2、银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称..(0)人阅读时间：2024-02-05

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