饭后喝茶好不好_知物百科

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饭后喝茶好不好（饭后适不适合喝茶）
1、饭后不可以喝茶，不要立即喝水，也不宜进行剧烈运动，会引起胃胀，会影响食物的消化吸收，建议饭后可以散散步，做做保健操等。2、如果喝茶的话，最好在饭后一个小时左右再喝，这个时候喝茶具有清肠排毒通便的作用，茶叶中的茶多酚和..(0)人阅读时间：2022-12-01

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