黑米的功效_知物百科

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黑米的功效黑米的功效和作用
1、黑米中所含的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。不仅如此，常饮黑谷酒还能提高胃酸含量，促进人体对食物中钙、镁、锌等矿物质的吸收，还可以帮助消化并促进新陈代谢。2、黑米较为坚硬，在烹煮黑米时一定要..(6)人阅读时间：2024-06-28

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