夫妻生活有障碍怎么办 性生活有障碍是什么造成的

身心交融性生活不只是一种纯粹的生理满足，而是夫妻之间感情和肉体的交融。

性欲的产生依赖于性交前几小时甚至几天前发生的事，因此，夫妻双方应努力创造各种做爱的条件，以创造出一种温馨的性生活时所需要的罗曼蒂克的气氛。

表达感受

夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在性生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，协调双方的性高潮，这样就能使性生活趋于完美。

更新内涵

结婚多年的夫妇，性生活单调无聊，有时会产生厌倦感，这是夫妇生活的禁忌。

这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行做爱，以增强浪漫色彩。

想象乐趣

情感想象可以增强双方的性兴奋。

在性生活的过程中，丈夫可以把妻子想象成喜欢的热情大胆的女性，妻子可以把丈夫想象成喜欢的偶像，双方都不必感到内疚，可以提高彼此的性欲。

但是万不要把自己幻想的秘密告诉配偶。否则，就会相反。

避免怒气

夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求作爱，其结果必然是自寻烦恼，一时怒气难消，最好暂时停止性生活。

争论平息，双方理解，投入配偶的怀抱，最甜蜜的性满足。

主动创造

夫妻中的某一方，有时自己没有感觉到性欲，但也应该意识到配偶的需求，主动尝试，也许你也会很快产生性欲。

淡化失败

夫妇必须克服性不安和性失败。把性生活视为享受和冒险，在使配偶达到性高潮的同时，也能减少性生活失败带来的不安。

专家

很多夫妇暂时性生活失败，与身体原因(疲劳、感染、急性疾病等)和精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)有关。

这些现象一般可以在几周内消失，如果问题持续几个月没有改善，应立即咨询有经验的专家，确保夫妻性生活得到改善。

正视现实

要求每次性生活都十全十美，那是不现实的。

相反，如果你能正视现实，也就是说，性生活并不是每次都能成功，有时甚至完全失败，你必须知道你是人，而不是机器。