月经不调来袭，找到这几个原因，可以用食疗调理

月经不调是女性常见的，也是常见的妇科疾病之一。月经不调最常见的是月经周期，月经出血量异常的月经前、月经期间腹痛和其他症状是月经不调。

女性月经不调对平时的生活有很大影响，女性月经不调是什么原因呢？月经不调怎么烹饪？

月经不调的原因

月经不调的原因之一是身体内分泌失调的原因之二是身体器官的病变和药物。例如生殖器官炎症、营养不良、发育异常、糖尿病、肝脏病等。

女性体型过瘦也会引起月经不调，不仅月经不调。也会影响女性自身的健康。

临床上女性月经不调的因素很多是血虚的原因，血虚的女性在生理日不顺利，生理日腹痛很多。调整月经不调可以从补血开始。

中医建议调整血虚类月经不调的药膳四物汤。

四物汤具有养血、活血、行气的效果和作用，四物汤在调理月经不调方面运用特别多，效果也非常好。接下来，让我们来调查一下四物汤调理月经的炖法。

推荐药膳-四物炖鸡汤

四物由当归、熟地黄、芍药、川雄组成。主要以养血为主。四物汤能促进血液循环，补血调血，促进子宫收缩，在生理日减肥腹痛的作用。

材料:4种药材1份，鸡腿2根

调味料:米酒1匙，盐1/2匙，水4杯

做法:

1、先洗4种药材备用的鸡腿，用热水浸湿

2、然后把处理好的鸡腿和4种一起放入锅中，倒入没有鸡腿的水。然后加入米酒，炖约50分钟。鸡腿完全腐烂，加入调味料。