胃胀气吃什么好 胃胀气可以吃什么食物

说到胃胀气吃什么好，想必大家都有一定了解，有人问胃胀气应该吃什么水果好，另外，还有人想问胃难受，胀气，吃什么食物好，这到底是怎么回事？其实胃胀气吃嗬哟好，下面就一起来了解下胃胀气吃什么好，希望能够帮助到大家。

胃胀气吃什么好

(1)胃胀气的主要原因是吃饭不规律造成的，还有就是吃了刺激性的食物，是胃病发作的前期征兆。

(2)要想保养好胃部而不胀气，首先要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食

(3)还有就是要按时吃饭，吃饭的姿势也好一点，不要站着或者蹲着吃，饭菜不要太过辛辣。吃什么水果消除胃胀气。

(4)经常胀气的人，可以多吃一些温热的肉类（比如羊肉或者是狗肉），来暖暖胃。

(5)常见的山药、扁豆、山楂以及 内香蕉等都是可以多吃的，再有就是鸡蛋和牛奶。胃胀吃什么水果好消化。

(6)再有就是南瓜粥和小米粥，也是不错的食 容疗食材，早饭的时候要多吃一点。