喝决明子有什么好处（喝决明子有什么好处?）

说到决明子泡水喝有什么好处呢，想必大家都有一定了解，有人问决明子喝多了，会有什么好处和坏处，另外，还有人想问常喝决明子有什么好处，这到底是怎么回事？其实喝决明子，有什么好处？下面就一起来了解下喝决明子有什么好处，希望能够帮助到大家。

决明子泡水喝有什么好处呢？

喝决明子茶有啥好处。

喝决明子有什么好处和坏处

临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用 内热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞 容子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。