国际青少年抑郁症测试题 国际抑郁症测试题在线测试题

提到青少年抑郁症的表现，不少朋友都比较感兴趣，但是，许多人会问青少年抑郁症有哪些种表现，想必大家一定想知道青少年抑郁症表现有什么，今天小编为大家分析一下青少年抑郁症表现有什么，希望能够解决大家内心的疑惑不解，抓紧一起来看看国际青少年抑郁症测试题吧！

青少年抑郁症的表现

青少年抑郁症患者从确诊到痊愈普遍多长时间青少年抑郁症测试题。

这要看病情的严重程度，如果病情比较严重治疗的时间就需要长一些，抑郁症的治疗：

一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。国际抑郁症心理测试题。

二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。国际标准抑郁症测试题。

三、抑郁症的自我心理疏导：

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲 问惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自 答已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承 专认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。国际抑郁症测试题。

3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健 属康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。