桃花茶经期可以喝吗（桃花茶月经期可以喝吗）

文章目录：

1、桃花茶经期可以喝吗？桃花性寒不宜喝

2、猜你喜欢：

1、桃花茶经期可以喝吗？桃花性寒不宜喝

茶在我国有“国饮”之称，是日常生活保健养生不可缺少的好饮料，而由茶逐渐衍生出的各式具有养颜美容功效的花草茶，更是深受人们喜爱。那么，女性在生理期能喝桃花茶吗？爱美的女孩子们赶紧看过来。

你可能喜欢》》早餐吃糯食不易消化

桃花茶冲泡简单，适量饮之有美容养颜、顺气消食之功效，深受广大爱美女性青睐。那么女性在经期可以喝桃花茶吗？答案是否定的。

专业医师认为，女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时需要多补充含铁质丰富的蔬菜水果，而不是饮茶，这是因为茶叶中含有高达50％的鞣酸，它会妨碍人们的肠粘膜对铁质的吸收，在肠道中和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象，大大影响人体对铁的吸收。

而传统中医学也已指出，桃花茶本身为寒性茶叶，李时珍在《本草纲目》中说，桃花“走泄下降，利大肠甚快”，具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效，好虽好，但久饮之造体虚、损气血，平时就不应该长期饮用，对于经期体质更虚的女性朋友们来说，饮用桃花茶更不是个好选择。

那么女性生理期的时候喝些什么好呢？

玫瑰茶

玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

红茶

红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效，且红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。

枸杞红枣茶

枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子，放进适量枸杞，开水冲泡趁热饮用即可。

2、猜你喜欢：

经期不宜吃什么月经期间不宜吃什么什么人不宜多喝酸奶儿童不宜电影冤家宜解不宜结冤家宜结不宜解哪些人不宜服三七经期可以性寒的食物有哪些牛奶性寒性寒的水果柚子性寒螃蟹性寒少年不宜