现在我们的生活越来越好了,很多人也越来越健康了,因为科技的发展,医疗水平的进步。同时,一下人的心理却出了问题。所以为了去解决这些问题,就要去看心理咨询师,去查一查自己到底该怎么做。但是很多心理咨询都是不靠谱的,所以有的人就被心理咨询害了。那么到底如何看待心理咨询呢?
在咨询中的任何时候,如果你感到咨询师批评伤害了你,你有权立即直接向咨询师提出,并期望对方马上解释或更正,这是你作为来访者的基本权益。如果对方没有改正或澄清的意思,你唯一要做的事是终止咨询,别再光顾。你没有说明你一再回访这位校内“咨询师”的原因,不论如何,这客观上会助长他的恶劣行径,让他认为自己的“办法”对你凑效,可以留住来访者。
与日常聊天不同,咨询室不是让咨询师来传播人生观点、个人经验的地方。在正式的咨询工作中,无论是采取什么疗法,咨询师都需要始终坚持中立原则,不论是奉承迎合或批判挖苦你的三观和行为,对你作价值观输出、说教或武断评判,都是缺乏基本专业知识和能力的表现。很遗憾,你学校雇佣的这位并不是真正的心理咨询师,只不过他刚好得了这样一份工作,但名不符实。
现实社会竟争的压力越来越大,人与人情感与精神的缺失使许多人开始正视自己的心理问题,并主动找心理医生咨询,寻求帮助,然而仍有不少人对于心理咨询却存在着误区。正确的心理咨询认识应该是这样的。
心理咨询≠同情+阅历
有不少咨询者尤其是电话咨询者在咨询问题时,都希望心理医生最好遇到过、处理过他们所存在的问题,似乎只有心理医生与他们的经历相同,他们才放心,才觉得只有这样才会同情他,理解他。
显然,对心理咨询工作人员要求阅历深、经验多,这是人之常情,大可不必要求咨询员也有过类似经历,不管有无类似经历,心理医生对咨询者都会以极大的同情心相待,就像一位助产士的轻柔动作未必是从体验生孩子当中学来的一样。再说,咨询者咨询的目的并不是为了寻求同情,对于心理医生指出的问题要诚恳的接受,不要总认为自己这方是对的。试想,心理医生对咨询者赞扬同情一番,咨询者除了当时心情上一阵舒畅之外。
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