吃完火锅第二天早上喝点啥水好，吃完火锅吃点什么比较好

提起吃完火锅第二天早上喝点啥水好，大家都知道，有人问吃完火锅吃点什么比较好，另外，还有人想问吃完火锅喝什么茶好，你知道这是怎么回事？其实吃完火锅 吃点什么，下面就一起来看看吃完火锅吃点什么比较好，希望能够帮助到大家！

吃完火锅第二天早上喝点啥水好

1、吃完火锅第二天早上喝点啥水好:吃完火锅吃点什么比较好

吃完火锅后吃什么好

1、喝包酸奶。由于火锅不辣不好吃，很多人都喜欢吃辣一些的，这就刺激了肠胃，时间长了会引起肠胃不适，甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶，能有效的保护胃肠粘膜，护理肠胃。

2、喝杯温开水。吃完火锅后喝杯温开水能****液分泌，加强胃肠的消化吸收功能，也能压压身体摄入的盐分。

3、适当的吃些蒜头。如果你的肠胃比较好，吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为吃火锅时会吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，饭后吃些蒜能杀食。

4、在吃完火锅后三四十分钟后建议吃些凉性水果，一般火锅都是比较油腻辛辣的，吃了容易上火，吃一些性质偏寒性的水果可以起到良好的消化降火作用，一般火锅吃完后吃上一两个水果就可以有效下火。而且，水果富含多种***，非常适合吃完火锅后食用，以补充***，避免身体因吃肉多而过于酸性。可以吃这些水果，比如猕猴桃，梨子，火龙果，柚子，石榴，橄榄，西瓜，琵琶，柿子，无花果，草莓，橙子等。

5、吃火锅后可以喝上一杯清茶，可以在吃后一小时后喝，有解腻清口，下火杀菌的作用。但是不宜立即饮用，因为茶中含有鞣酸，易与蛋白质结合，影响刚吃的火锅中的营养物质的吸收利用，会发生便秘。这些茶就适合吃完喝，绿茶下火；红茶去油腻，保护肠胃；玫瑰蜂蜜茶促进新陈代谢，**消脂。

2、吃完火锅第二天早上喝点啥水好:吃完火锅喝什么茶好

吃完火锅喝绿茶，火锅为辛辣食物，热量较高，吃完火锅后身体温度增加，火气增大，绿茶属性偏凉，吃完火锅后喝绿茶，有缓解火气，补充水分的作用，同时还可缓解口腔异味，但是注意以热饮淡饮为佳，不宜饮用过凉的茶汤。

绿茶的泡法：

1.备具

一只透明直筒玻璃杯、3g绿茶、一壶开水

2.洁具

烧开一壶水，然后用开水将玻璃杯清洗一遍，然后倒掉，洗杯的好处为提升杯子的温度，释放茶香。

3.注水

然后将80度左右的水注入玻璃杯1/3处，80℃指的是开水烧开后，晾置3分钟左右后的温度，而不是没少开的水。

4.投茶

向玻璃杯中放入3g绿茶，顺时针摇晃杯身，等待茶叶浸润，茶水比例约为1:50，即3g干茶需要的水，可根据自己的口感添加，量越大味越重。

吃完火锅 吃点什么

3、吃完火锅第二天早上喝点啥水好:吃完火锅 吃点什么

吃完火锅后最适合吃什么？首先，为什么有这个问题呢？

**就让巡牛纪的小编告诉大家吧！

因为一、火锅比较油腻，吃了会有很多脂肪大军向你飞奔而来，并且吃火锅是一个时间比较长的过程，在这个过程中，无形中会迟到更多的食物，那么卡路里你是抵挡不住啦。二是因为火锅一般是具有社交属性的，最少都是两人去吃的，当然，一个人的也是有哦，那么，这意义就不仅仅在于吃了，而在于谈！

那么现在，我们带着这两个问题来一一解答。

比较油腻，容易长胖这个问题上，我推荐酸奶、水果、茯茶。酸奶含有大量的益生菌，可促进脂肪分解转化，而且可以****，水果纤维含量高，不仅有饱腹感，还可以****，茯茶**的功效是消脂解腻降三高，以前边疆地区的人们吃了牛羊肉都要喝茯茶，一来具有保健功效比如补充***啊这些，二来喝茶可去除嘴里的腥味。

社交属性的话，那就是吃完火锅后，要进行聊天等社交项目，因为不可能一直吃火锅，胃就那么大，吃不下了。所以这时你就需要一些饮料、坚果等餐后小食了，那我觉得水果、茶、坚果、沙拉等都是不错的选择哦。水果一来可以****，不长脂肪，二来将水果切成小块，边谈边吃，干净利落，不占用手不占用嘴，所以火锅店的料碗台一般都有水果等；茶呢，也是一样，消脂解腻，而且有谈资，中国人聊天一般都会有茶，不尴尬，哪怕没话说了，也可以说下**的茶怎么样啊这种；坚果，饭后消遣，不过热量比较高，会长胖哦，还有就是沙拉，蔬菜沙拉水果沙拉都可以，自己动手做成不同口味的，一来调节火锅后的油腻，二来交流心得，延长时间，增加谈资。

以上就是与吃完火锅吃点什么比较好相关内容，是关于吃完火锅吃点什么比较好的分享。看完吃完火锅第二天早上喝点啥水好后，希望这对大家有所帮助！