女人吃深海鱼油的好处 女人吃深海鱼油的好处有哪些 三大功效让你爱上它

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中年女人吃鱼油有什么好处那个牌子好

中年女人吃三文鱼鱼油比较好，具体介绍如下:

1、鱼油含有维生素A，常用来来防治维生素A缺乏症。维生素自A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，补充维生素A能促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。能维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。也能帮助机体组织的生长发育和复原，增强免疫力。美国深海鱼肝油的作用。

2、鱼肝油能促进睫毛生长，女性朋友如果想让百自己的眼睫毛更长，那么可以用鱼肝油涂抹眼睫毛的根部，这样可以刺激睫毛的生长，可以让自己的睫毛变得更加浓密纤长。

3、鱼肝油还可以促进新陈代谢，提高人体的免疫力，并且它还具有促进脂肪代度谢的功效，对于抗辐射抗癌的效果也很明显。

注意事项：

1、鱼油具有血液稀释效果，因此凝血障碍患者（如血友病知），正服用抗凝血剂（，或手术前3周请避免使用。

2、鱼油具有降低血压效果，因此低血压或服用降压药患者请小心使用。卵磷脂的功效与作用。

3、曾对鱼虾及任何海鲜类蛋白过敏者请小心使用鱼油制品，虽然鱼油已经过精制，照理说不含蛋白质，但道无法保证不会造成过敏。