1、减肥瘦身。生普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻,促进机体内脂类化合物从粪便中排除,因此喝生普洱茶可达到理想的减肥效果。
2、降血脂。生普洱茶的降脂作用主要是其降低血液中的胆固醇的含量,因为生普洱茶中的叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收,其含有的茶多酚、维生素C等物质也能够有效的促进胆固醇排出体内。
3、抗冠心病。生普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮过程中可不断氧化形成茶色素,有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。因此饮用生普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。
4、降血压。生普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质,其中以茶多酚为例,其可直接作用于毛细血管,改善毛细血管功能,能够明显抑制血管紧张素转化酶活性,降低血压。
虾是凉性还是热性 虾的营养价值及功效
1、虾是温性食物。2、虾是一种甲壳类节肢动物,分为海水虾和淡水虾,有南极红虾、河虾、草虾、青虾、明虾、对虾、龙虾等许多种类,具有很高的营养价值。虾的吃法有很多,可以煎、煮、蒸、炸,主要来自较为宽广的海域和湖泊。虾吃起来非(0)人阅读时间:2023-03-28吃什么保护胃最好方法 吃啥可以保护胃
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