1、想要判断湿气是否往外排出，需要观察患者的体态，一般湿气比较重的人会有一些肥胖，尤其是腹部看起来比较臃肿，在湿气排出的时候小腹部会慢慢的缩减。
2、另外也可以从大便上进行观察，如果大便特别的黏腻，说明体内的湿气比较重，当大便变得不太黏腻的时候，说明湿气减少了是从体内逐渐排出来的。
花胶一周吃几次较适宜 女人花胶一周吃几次最好
1、花胶一周吃最多3次。2、虽然食用花胶没有严格的食用次数限制，不过由于花胶中含有丰富的胶原蛋白、维生素、碳水化合物以及钠、钙、铁、钾等多种营养物质，进食后对人体极有滋补食疗作用，因此补益过甚对身体反而不利，因此一般建议(0)人阅读时间：2023-12-07
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健身早餐的水果与蔬菜搭配（健身早餐搭配食谱大全）
1、脱脂牛奶＋水煮红薯＋苹果；2、等我们运动过一段时间后，我们就可以开始考虑消耗掉我们身体内的多余的脂肪了。因为我们前面那一个阶段，只是消除体内的水肿。所以，我们早上就需要吃一些脱脂牛奶，水煮红薯以及苹果来进行脱脂。脱脂(0)人阅读时间：2023-12-07
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