1、豆浆最好在早晨吃些面包，馒头等淀粉类食品之后再喝。
2、不能空腹饮豆浆，否则豆浆中的蛋白质，大多会在人体内转化为能量而被消耗掉，营养价值就会大打折扣。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。注意煮豆浆时不能往豆浆里加鸡蛋，因为蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合，产生不易被人体吸收的物质。豆浆性平偏寒，因此长饮后有反胃，嗳气，腹泻，腹胀的人，以及夜间尿频，遗精的人均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
鹿胎的功效与作用及食用方法 鹿胎的功效与作用及食用方法及禁忌
1、食用方法：内服，入丸散，15～25克；鲜胎可煮什熬膏。2、治虚损劳瘵，精血不足，妇女虚寒，崩漏带下；月经不调，宫冷不孕、崩漏带下、肾虚体弱、结核、肝炎服之亦好。《本草新编》：“健脾生精，兴阳补火。”《青海药材》：“治(0)人阅读时间：2023-11-24
玛卡的功效与作用及食用方法（玛卡的功效与作用及食用方法价格）
1、玛卡是主要产于南美安第斯山脉和中国云南丽江的一种十字花科植物，它是一种纯天然的食品，富含营养，具有补肾壮阳、益肺生津等功效。可用于治疗少精、性功能障碍、不孕不育、月经不调、乳腺增生、更年期等症状。2、它的吃法主要有玛(0)人阅读时间：2023-11-24
首乌粉的功效与作用及食用方法（首乌粉的功效与作用及食用方法禁忌）
1、首乌粉的功效与作用：（1）便秘是人类的高发疾病，平时多吃些首乌粉就能缓解便秘症状，因为这种保健食材中含有丰富的 大黄素，它是一种具有泻下功效的物质，能对人类肠道产生温和刺激，可缩短人体排便时间，能让人体内的大便尽快排(0)人阅读时间：2023-11-24
学生玩手机的危害 家长会关于学生玩手机的危害
1、抄作业。现在有很多孩子利用手机交流作业，甚至是抄作业，导致作业的作用大大降低，许多孩子在抄作业的过程中忽略了重要知识点，对于学习非常不利。2、助长早恋。手机和网络让人与人的沟通成本大大降低，由于家长很难控制孩子用手机(0)人阅读时间：2023-11-24鹿胎的功效与作用及食用方法 鹿胎的功效与作用及食用方法及禁忌
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