1、有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。
2、有适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
3、在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。
4、理智、现实、客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。
5、适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。
6、有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。
7、能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
8、有切合实际的生活目标。
9、具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。
10、有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下, 能保持自己的个性, 有个人独立的意见, 有判断是非的标准。
早上与晚上吃燕窝有差别吗 早上吃燕窝比较好还是晚上吃燕窝比较好
1、有差别,燕窝在早上吃比在晚上吃更好。 2、燕窝中含有丰富的营养物质,在早上空腹吃燕窝,是吸收营养最快,最充分的时候,人体能最大限度吸收燕窝中的营养物质。晚上睡前吃燕窝虽然也能为人体补充营养,但是一般炖好的燕窝中都含(0)人阅读时间:2023-07-24哪些蔬菜适合减肥吃 哪些蔬菜适合减肥的时候吃
1、白萝卜萝卜含有芥末油的刺激性成分,可促进脂肪物质的代谢并防止脂肪在皮肤下的积累。2、冬瓜冬瓜含有很多营养成分,但重点不是一点脂肪,非常小的碳水化合物含量,非常低的卡路里和非常轻的热量。想要减肥的朋友不仅可以减肥,还可(0)人阅读时间:2023-07-24怎样解决喝牛蒡茶上火(喝牛蒡茶上火怎么回事)
1、吃些寒性食物缓解:像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、猕猴桃、甘蔗、无花果等性寒的水果能生津通便降火,缓解上火症状,或者喝杯金莲花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、栀子花茶、金银花茶、苦瓜茶、菊花茶等寒性饮品也能很好的清(0)人阅读时间:2023-07-24猪脚炖海带多久吃一次好 猪脚炖海带海带炖多久
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