知物百科,有趣实用的百科知识!

手机版

有趣实用的百科知识!

当前位置:首页 > 健康养生

晚饭后可以喝茶吗(晚饭后可以喝茶吗减肥)

时间:2022-11-24人气:作者: 未知

晚饭后可以喝茶吗(晚饭后可以喝茶吗减肥)

1、晚饭后喝茶有一定的好处。如果每天晚饭后喝一些茶,对人体的消化会有一定的帮助,而且也能够消除疲劳,促进新陈代谢。另外,茶叶所含有的鞣酸能够杀灭多种细菌,不仅能防止咽喉炎,口腔炎,而且也能够防止肠炎,痢疾等。

2、需注意的是,不要喝过浓的茶,因为过浓的茶会引起脑兴奋,不利于睡眠,尤其是睡眠质量差的患者,不建议饮用。

最新文章