1、不吃水果有坏处，大多数水果中都含有丰富的维生素、钾离子、纤维素等。经常食用可以起到美容养颜、排毒纤体、延缓衰老，降低血脂血压等作用。
2、如果长期不吃水果，体内的营养物质就会缺乏，会出现营养不平衡的现象。可能会表现为皮肤暗淡、没有光泽，便秘，抵抗力降低等情况。在日常饮食中要注意营养搭配，均衡摄入，使身体处于健康良好的状态。
鹿胎的功效与作用及食用方法 鹿胎的功效与作用及食用方法及禁忌
1、食用方法：内服，入丸散，15～25克；鲜胎可煮什熬膏。2、治虚损劳瘵，精血不足，妇女虚寒，崩漏带下；月经不调，宫冷不孕、崩漏带下、肾虚体弱、结核、肝炎服之亦好。《本草新编》：“健脾生精，兴阳补火。”《青海药材》：“治(0)人阅读时间：2023-11-24
玛卡的功效与作用及食用方法（玛卡的功效与作用及食用方法价格）
1、玛卡是主要产于南美安第斯山脉和中国云南丽江的一种十字花科植物，它是一种纯天然的食品，富含营养，具有补肾壮阳、益肺生津等功效。可用于治疗少精、性功能障碍、不孕不育、月经不调、乳腺增生、更年期等症状。2、它的吃法主要有玛(0)人阅读时间：2023-11-24
首乌粉的功效与作用及食用方法（首乌粉的功效与作用及食用方法禁忌）
1、首乌粉的功效与作用：（1）便秘是人类的高发疾病，平时多吃些首乌粉就能缓解便秘症状，因为这种保健食材中含有丰富的 大黄素，它是一种具有泻下功效的物质，能对人类肠道产生温和刺激，可缩短人体排便时间，能让人体内的大便尽快排(0)人阅读时间：2023-11-24
学生玩手机的危害 家长会关于学生玩手机的危害
1、抄作业。现在有很多孩子利用手机交流作业，甚至是抄作业，导致作业的作用大大降低，许多孩子在抄作业的过程中忽略了重要知识点，对于学习非常不利。2、助长早恋。手机和网络让人与人的沟通成本大大降低，由于家长很难控制孩子用手机(0)人阅读时间：2023-11-24鹿胎的功效与作用及食用方法 鹿胎的功效与作用及食用方法及禁忌
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