消瘦的原因（一个人消瘦的原因）

当今社会，由于生活水平的不断提高，很多人体重超标，因此，拥有一个苗条的身材成为很多人的梦想，但是，过于消瘦就是一种典型的亚健康了，引起消瘦的原因的原因有很多，可能是体质问题，也有可能是心理压力大，饮食不均衡，还有的是因为胃肠功能不好，过于消瘦会影响身体的健康，青少年会影响身体发育，中老年人会使得股指疏松。

解决问题的关键就是找出自己消瘦的原因进行对症治疗。不要认为瘦就是一种美，有的人自豪自己怎么吃都不会长肉，别人也很羡慕自己的特殊体质，但是，你也许是由于身体某一个部位出了问题，一定要引起重视，介绍一下引起消瘦的原因有哪些：

1、从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚，营养不良也可引起消瘦。

2、体质、遗传因素，有些身体消瘦者，到医院检查没有发现任何疾病，平日也能正常工作，身体基本无不适表现。这些人的消瘦可能与体质、遗传因素有关，如父母属消瘦体型，子女大多消瘦。

3、生活和饮食习惯的因素：有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦。

以上介绍了人们消瘦的原因，从三个方面进行了分析，当过于消瘦的时候一定要引起重视，这种亚健康会影响到身体健康的，一定要慢慢调理，防止因为营养不良损害自己的身体健康。过胖与过瘦都是不好的，要保持匀称的身材才是最完美的，在日常的饮食中一定要注意营养搭配、健康饮食。不要有过大的心理压力。