糖尿病能吃什么水果 糖尿病能吃什么水果和蔬菜和肉

糖尿病患者不能吃糖分多食物，所有有一些糖分高的水果也不能吃，那么糖尿病能吃什么水果，来看一下！

无花果适合糖尿病人吃，而且无花果还能促进消化，让食欲增加，无花果里面的含有的脂类非常多，这些物质能够让糖尿病缓解，同时还能预防便秘，无花果预防冠心病的作用也非常好，可以多吃一些。

火龙果也是适合糖尿病患者食用，它有降糖的作用，火龙果里面含有很多高纤维物质，而且糖分也非常低，热量也不高，而且火龙果中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，促进消化，抗衰老的作用非常好。

苹果、西瓜、山楂、石榴、蓝莓、樱桃、柚子、李子等都非常适合糖尿病患者食用，李子的生糖指数非常低，这种物质可以控制血糖升高，而柚子里面含有类似胰岛素的物质，这种物质降血糖效果很好。樱桃里面的果胶含量也不少，这种物质能够让胰岛素的分泌增加，同时也可以起到降血糖的功效。西瓜的水分较多，而且热量也比较少，糖尿病的患者食用会很好。

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